Kurs Übersicht
Montag
18.00 - 19.15 Uhr
19.30 - 20.45 Uhr
Level 1: Yogakurs für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Level 2: Yogakurs für Geübte und Wiedereinsteiger*innen
Donnerstag
17.15 - 18.30 Uhr
18.45 - 20.00 Uhr
Nach Absprache ist ein Kurseinstieg,
auch im laufenden Kurs, möglich.
Yogakurs für Teilnehmer*innen mit körperlichen Einschränkungen für jedes Level
Level 1: Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Individuell
Yoga Personaltraining und -coaching
Einzelstunden auf Anfrage mit Terminvereinbarung
Yogakurs für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
- sanftes Heranführen in deine Yogapraxis
- die harmonisierende Wirkung auf den ganzen Körper erfahren und das Gefühl der völligen Entspannung erleben
- mehr Energie und Vitalität
- schlafende Fähigkeiten erwecken
- Rücken- und Kopfschmerzen können verschwinden, weil Nackenverspannungen gelöst werden
Ideal für alle die Yoga kennen lernen wollen oder noch wenig Erfahrung damit haben.
Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Yogakurs für Geübte
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Die Stunde ist etwas sportlicher ausgerichtet.
Preis Übersicht
10er Karte im Kurs à 75 Min.
150 €
(über die Kursdauer gültig)
5er Karte à 75 Min.
85 €
(nur bei Einstieg im laufenden Kurs möglich)
1 Einzelstunde à 75 Min.
18 €
Schnupperstunde
9 €
Nicht genutzte Termine verfallen
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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, kleines Kissen oder Handtuch, evtl. Socken und Decke
Bezahlung der Unterrichtsgebühren bitte per Überweisung (nicht bar) oder über PayPal